磨砺与成长这是一个人成事的必经之路，只有经历和锻炼，才是成就大事的前提条件。它如同烈火，淬炼着坚韧的性格；又似磨刀石，磨砺出锐利的锋芒。 1.要改变习惯，首先需要对它们有所觉察。如果我们对自己的所作所为没有任何觉察，哪怕只是改变一个习惯也是很困难的。要记住，当我们尝试改变一个习惯时，大脑是会反抗的，结果是新习惯往往于几周之后土崩瓦解。同样的道理，当我们想要结束一个旧习惯时，大脑也会在几周后迫使我们...